意外と多い?頭皮の臭いが気になる女性は4つの原因に注意すべし!

最近、私の友人(女性)から中々につっこんだお願いをされました。

それは、「私の頭皮が臭うかチェックして欲しい」というもの。

その子いわく、30代になってから急に頭皮の臭いが気になりだしたそうで・・・

見た目も気を遣っていて、髪もおしゃれにしているので、正直意外でした。

実際、臭いもそんなに気にはならなかったんですが、自分は気になってしょうがないみたいです。

女性も頭皮の臭いを気にするのか?!と、疑問に思ったため色々と情報を調べていき、この記事を書くに至ったわけです。

ということで、今回は女性の頭皮の臭いがキツくなる4大原因などについてまとめてみました。

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頭の臭いは○○と同じくらい臭い?!

私は、女性の頭や髪はいい臭いがするものだと思っています。

高校時代なんて、女子が多かったので毎日香水やら化粧品やらのにおいでほぼ麻痺ってましたけどね。

それでも「臭い」っていうイメージは無かったのですが・・・

 

某機関が女性の頭皮の臭いを臭気測定器で計測したところ、

頭皮の臭いが気になる女性は、納豆と同等の臭いレベルとのこと。

 

個人的に、納豆は大好きでよく食べますが、あの臭いが頭からしてくると思うとだいぶツラいです↓

頭皮のにおいを気にしている人もそうでない人も、人が密集する所などでは知らず知らずに臭いを発している可能性があるっていうことですよね。

では、女性の頭皮が臭うと言われる原因は一体何なのでしょうか?

女性の頭皮が臭う4大原因はコレ

原因は様々あるかと思いますが、大きな原因は主に以下の4つです。

シャンプーやドライヤーが不十分

頭皮までしっかりシャンプーできていなかったり、ドライヤーで髪を十分に乾かしていないままに眠ったりすると、頭皮に雑菌が増殖し、皮脂も酸化することから臭いの原因になります

男性に比べて女性の方が髪が長いケースが多いため、髪や頭皮の洗い方やドライヤーも、丁寧に行わなくてはなりません。

生活習慣の乱れ

毎日遅くまで仕事をして、帰宅すると日付が変わっていることが多いという方も多いと思います。

また、最近では「女子会」などの食事会が定着しているので、外食する機会も多いはず。

そうなると、睡眠不足から体のリズムが狂ったり、脂っこい食べ物が増えたりする可能性が高く、その影響で頭皮の臭いがキツくなることが考えられます。

・くせ毛を抑えるために意識したいことって何?

ストレス

女性の社会的地位の向上や社会進出の影響により、ストレスにさらされる機会が増加しています。

ストレスは体に様々な変調をもたらすことが考えられており、頭皮の臭いがキツくなってしまいます。

ストレスが溜まりすぎると、頭皮の臭いだけでは無く、抜け毛の増加につながるリスクもありますので何かしらの対策が必要ですね!

運動不足

休日は家でゴロゴロ・・・・1日寝て過ごすなんて人も多いはず。

適度な運度は、代謝を高めて老廃物を排出します。

 

しばらく運動していない状態で久々に汗をかくと、前より汗臭さが増した経験は無いですか?

あれは、体内に溜まっていた老廃物が排出されたことによる影響ですね。

 

全く運動しないという人は、知らない間に頭皮が臭っているかもしれないですよ・・・

できることから頭皮の臭い対策を!

これら原因には、

・適度な運動をする

・睡眠時間の確保につとめる

・リラックスタイムをもうける

・栄養のバランスに気を配る

・シャンプーやドライヤーの仕方を見直す

などの対策が有効かと思います。

体内の代謝が向上したり、リズムが改善してくると、老廃物が排出されやすくなりますから、におい対策につながると考えられるからです。

すべてを一気にこなそうとするとしんどいと思うので、出来ることからコツコツと取り組んでいくことをおすすめします。

また、最近では頭皮クレンジングを行っている方も多いようですね。

美容院などでもやってもらえるところがありますし、自分でも比較的手軽に実施することができます。

こちらも、一度試してみてはいかがでしょうか。

・頭皮クレンジングは臭い対策にもおすすめ!2つの注意点とは?

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まとめ

今回は女性の頭皮の臭いについてまとめてみました。

もちろん、全く問題ない方がほとんどだと思います。

ですが、最近は頭皮の臭いを気にする女性が急増しているとのこと。

もともと、女性の方が臭いに敏感なので気にする人が多いかもしれませんが、女性を取りまく環境も日に日に変化してきているので、その影響も大きいといえます。

臭いは人に与える印象を大きく左右します。

第一印象で損をしないよう、しっかり対策していきましょう。

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