まだ10代なのに若ハゲになってしまう原因と対策まとめ

「まだ高校生だしハゲとは無縁」

「薄毛って30代くらいから注意すれば大丈夫じゃないの?」

特に高校生や大学生など、10代から20代前半くらいの年代には、薄毛はあまり無縁のように感じるかもしれません。

ただ、実は10代後半くらいから薄毛になってしまうことも十分にあり得るんです。

まだ10代なのに若ハゲに・・・この原因は何なのでしょうか?

対策もふくめてまとめていきます。

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10代で若ハゲになる大きな原因はこの2つ

 

薄毛は中年男性がなるもの・・・と思っているかもしれませんが、10代や20代前半でも、以下の原因によっては薄毛になることも十分あり得ます。

若ハゲになってしまう2つの要因とは・・・

・様々な外的要因
・AGAの発症

が考えられます。

これらの条件がそろってしまうと一気に薄毛が進む可能性が高いです。

外的要因で薄くなってきてしまった場合はまだしも、AGA(男性型脱毛症)が発症してしまうと、基本的にはクリニックで治療しなければ回復はしません。

以下で、これらの特徴をまとめていきます。

外的要因での若ハゲは主に3つ

外的要因で若ハゲが進んでしまうのは、以下3つが考えられます。

①生活のリズムの乱れ

・習い事(塾、スポーツ関係)
・バイト
・夜中までパソコン

ネットサーフィンや習い事を夜遅くまですることで、睡眠時間が短く・遅くなっている若者がとても多いです。

人間の細胞は睡眠している間が一番成長するため、睡眠時間が短くなったり生活のリズムが狂うことで髪の成長を邪魔する事になります。

②栄養バランスの偏り

コンビニなどの普及もあって、お弁当やお菓子など、本当に多くの食べ物が手に入りやすくなっています。

そして、最近の10代や20代の若い世代では、偏食などの影響から栄養バランスの偏りが見られるケースが多いです。

例えば、脂っこい食べ物が好きで、それしか食べない・・・みたいなことです。

栄養バランスの乱れが進むと、髪に十分な栄養が届きにくくなるため、髪が細くなる・抜け毛が増えるなどの影響があり、最悪は薄毛になってしまうこともあります。

③整髪料などによる髪のダメージ

へアアックスやスプレー、カラーリング剤などのダメージから、髪が細くなったり抜け毛が増えることもあります。

これは、

・汚れが毛穴に詰まる
・薬剤の影響で頭皮が荒れる

ことが原因でもあります。

せっかくのおしゃれが薄毛の原因になることもあるんです。

・ヘアワックスが薄毛の原因に?!

AGAは若くても十分なる可能性がある

「まだ若いからAGAにはならないでしょ」と思っている方、要注意です。

AGAは10代や20代でも十分になる可能性があります。

AGAの原因は、男性ホルモンと5αリダクターゼという酵素の結びつきで起こる、強力な脱毛のこと。

AGAの発症は遺伝による要素が強く、「10代だから発症しない」ということもありません。

最近髪が減ってきたな・・・と感じた場合、AGAの可能性もあり得ると言う事です。

・AGAは若くても発症する!早い治療が効果的な理由

若ハゲを予防する4つの対策

若いうちから薄毛になりたい人はいないですよね。

そうならないための対策を、以下に4つまとめます。

①栄養バランスに注意する

髪に良い栄養の摂取を意識しましょう。

髪に良い栄養とは、

・タンパク質(大豆食品など)
・ビタミン類(フルーツ、レバーなど)
・ミネラル類(海藻、亜鉛など)

などです。意識して摂取していきたいところです。

②生活のリズムの安定

しっかりした睡眠時間の確保ができるよう、工夫していきたいですね。

習い事がある場合などもあると思いますが、できるだけ毎日同じくらいの睡眠時間を確保したいところです。

③育毛剤の使用

育毛剤を使用して、髪に栄養補給するのも効果的です。

血行促進成分やビタミン類などを含んでいる育毛剤が多く、しっかりと髪の成長をさせるサポートをしてくれます。

髪があるうちからケアする事で、薄毛予防にもつながりますからね!

④病院へ相談してみる

AGAが疑われる場合、AGA治療専門のクリニックなどに相談する事が解決の近道になります。

未成年の場合は保護者の同意が必要になるケースがありますが、医師に相談する事でしっかりと対策できるメリットがあります。

・AGAの治療は専門クリニックがおすすめな理由

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まとめ

10代や20代で若ハゲになるには原因があります。

若くしてハゲてくると想像以上にショックですが、そこで原因を見定めて対策する事が改善の近道になります。

若ハゲ対策のためにも、まずは見直せるところから見直して対策していきましょう。

・若ハゲ予防におすすめな育毛剤はここからチェックできます

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