ヘルメットが抜け毛を増やす原因に!?対策もまとめます

バイクを運転する人、現場仕事の方におなじみのヘルメット。

「ヘルメットをかぶる機会が多い人は抜け毛が増え、薄毛になりやすい」なんて噂を聞いたことがあるとおもいますが、これ本当です。

何でヘルメットをかぶる機会が多いと抜け毛が増えやすいんでしょうか?

この原因と対策をまとめます

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ヘルメットをかぶる機会が多いと抜け毛が増える3つの理由

「ヘルメットと抜け毛増えるのって関係ある?」

毎日現場で働いてヘルメットをかぶっている方でもフサフサの人はいますが、普段からヘルメットをかぶる機会の多い人は、抜け毛が増えやすい状態になりやすいんです。

その理由は、

①雑菌が増えやすくなる
②毛穴に汚れが詰まりやすくなる
③頭皮や髪がこすれ、圧迫などで頭皮が痛む

の3つが考えられます。

①雑菌が増えやすくなる

ヘルメットを長時間かぶっていると、熱が頭とヘルメットの間にこもることで蒸れやすくなります。

そして汗や皮脂の量も多くなります。

汗や皮脂の量が増えると、頭に雑菌が増えやすくなります。

頭皮にはもともと菌がいて、繁殖しすぎると、頭皮が炎症やかゆみを起こしやすくなります。

この状態が続くと、毛根がダメージを受けやすくなり抜け毛や薄毛につながります。

・汗が抜け毛の原因になる3つの理由って?

②毛穴に汚れが詰まりやすくなる

①と似たような状態ですが、頭皮が蒸れると毛穴に汚れもつまりやすくなります。

毛穴に汚れがつまり、それがしっかりと落とせていないと髪の成長を妨げる原因になってしまいます。

髪がうまく成長しないと、少しずつ髪が細くなり、抜け毛の増加や薄毛につながる可能性があります。

③頭皮や髪がこすれて痛む

自分のサイズに合っていないヘルメットをかぶると、髪や頭皮がこすれたり圧迫されることになります。

これは、

・髪や頭皮がこすれて乾燥する→頭皮の状態が悪くなる
・頭皮が圧迫されて血行不良になる

という影響が出てきます。

切れ毛や抜け毛が増え、頭皮も傷んでしまうことから健康な髪が育ちにくくなり、抜け毛が増えてしまうことも考えられます。

・頭皮を乾燥から守る対策をまとめてみた

ヘルメットによる抜け毛を減らすためにできる4つの対策

「ヘルメットかぶって薄毛になるなら、かぶりたくない」

・・・といいつつも、ヘルメットをかぶらなければならないときは絶対かぶらないといけないですよね。

ヘルメットが原因で抜け毛が増えてしまうのを少しでもなくすために、

①低刺激のシャンプーで毎日ケアする
②ヘルメットが取れる時はなるべく取っておく
③なるべく通気性の高いヘルメットを使う
④ヘルメットを清潔に保つ

の4つを意識してみましょう。

①低刺激のシャンプーで毎日ケアする

頭皮を清潔に保つために、ヘルメットをかぶった後はちゃんと毎日シャンプーするのがおすすめです。

そして、シャンプーは低刺激のアミノ酸シャンプーがおすすめです。

頭皮への刺激も弱く、髪と頭皮をほどよく保湿してくれるため乾燥対策にもつながります。

②ヘルメットが取れる時はなるべく取っておく

ヘルメットが取れる時はこまめに取って、頭皮が蒸れるのを防ぎましょう。

こういったことを意識するだけでも、頭皮のかゆみや汚れの予防にもつながります。

③なるべく通気性の高いヘルメットを使う

自分で選べるのであれば、なるべく通気性の高いヘルメットを使いましょう。

最近では素材にこだわって作られているヘルメットもありますので、そういったものを選ぶといいですね。

④ヘルメットを清潔に保つ

使っているヘルメットは、こまめにメンテナンスしましょう。

特に内側は、気づいたら汚れていて雑菌が繁殖しやすい状態になっていることも・・・

定期的に洗ったり拭いたりして、清潔にすることを意識したいですね。

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育毛剤でプラスαの対策もおすすめです

ヘルメットによって薄毛にならないようにするには、何かしらの対策が必要です。

その対策は、「シャンプー」と「育毛剤」の使用。
頭皮を清潔に保ち、髪へしっかりと栄養補給することで、薄毛予防につながります。

シャンプーは、できれば育毛シャンプーを使いたいところです。

頭皮をキレイにすると同時に、髪への栄養も補給してくれますからね。

オススメどころは、「スカルプD」シリーズのシャンプーですね。
洗い心地も良く、髪に適度なボリューム感が出ます。

「乾燥肌」、「オイリー肌」、「超オイリー肌」用の3種類あるので、タイプごとで選べるのもいいところ。

育毛剤については、「血行促進成分」を多く含んでいる方がいいです。

血行を良くすることで、髪へ栄養がしっかりと届くようになります。

「サクセス」、「チャップアップ」、「リアップ」、「ブブカ」・・・など、有名どころな育毛剤もおおいため、ご自分にあった商品をみつけてみてください。

・毛先が細い抜け毛の増加は要注意!髪を育てる対策をまとめました

まとめ

ヘルメットによる抜け毛の増加は、頭皮の環境が悪くなることで起こります。

シャンプーや育毛剤でケアしてあげれば、かなりの抜け毛予防につながります。

何もせずにしていると、気付いたときには薄毛が進んでいる・・・なんてこともあるかもしれません。

髪があるうちからしっかりと対策していきたいですね。

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コメント

  1. juju より:

    心配になっていたので、とても参考になりました。
    シャンプーの選び方ももう1度。見直してみたいと思います

  2. juju より:

    心配になっていたので、とても参考になりました。
    シャンプーの選び方ももう1度。見直してみたいと思います

    • くろぶち shunsuke より:

      >>jujuさん

      髪に気を取られすぎると、どうしても頭皮のことは忘れてしまいがちです。
      ヘルメットで蒸れた頭皮は、低刺激なシャンプーでケアしてあげるのが一番です。
      シャンプー選びにぜひ参考にしてみてください!

  3. あすぺ より:

    私もバイトや移動する時にヘルメットを使いますが、やっぱり頭皮によくなかったんですね;^; 毎日使うものですししっかり対策したいと思いました!

  4. あすぺ より:

    私もバイトや移動する時にヘルメットを使いますが、やっぱり頭皮によくなかったんですね;^; 毎日使うものですししっかり対策したいと思いました!

    • くろぶち shunsuke より:

      >>あすべさん

      ヘルメットは、バイクでの移動や現場ではなくてならないものですよね!
      ただ、ケアをしっかりしておかないと、ムレから抜け毛につながる可能性が高いです。シャンプーや育毛剤などで毛を育てる対策もしていきたいですね!

  5. Keo より:

    この間美容室に行った時、毎度担当してくれている美容師さんがいつもは帽子をかぶっているのに、かぶっていなくおしゃれな髪型をしていました。聞くと、最近髪が薄くなってきて帽子を辞めたと、、、
    やっぱり帽子でも薄くなるんだ!なんて思っていた矢先にこの記事を見たので納得でした。美容師さんが言っているぐらいだから本当なんだろうと。ヘルメットなら蒸れたりなんたりでなおさらだろうな。でも要ヘルメット職の方はヘルメットをやめることはできないので、それに勝るケアを!その通りですね。

    • くろぶち shunsuke より:

      >>Keoさん

      帽子もヘルメットと似たような感じになります。
      頭が蒸れてしまうとどうしても頭皮の状態は悪くなってしまいます。
      おっしゃるとおりで、ヘルメットをかぶらなければならない職業の方はかぶらなければいけないですもんね。
      まさに、それに勝るケアを!ということですね。

  6. Keo より:

    この間美容室に行った時、毎度担当してくれている美容師さんがいつもは帽子をかぶっているのに、かぶっていなくおしゃれな髪型をしていました。聞くと、最近髪が薄くなってきて帽子を辞めたと、、、
    やっぱり帽子でも薄くなるんだ!なんて思っていた矢先にこの記事を見たので納得でした。美容師さんが言っているぐらいだから本当なんだろうと。ヘルメットなら蒸れたりなんたりでなおさらだろうな。でも要ヘルメット職の方はヘルメットをやめることはできないので、それに勝るケアを!その通りですね。

    • くろぶち shunsuke より:

      >>Keoさん

      帽子もヘルメットと似たような感じになります。
      頭が蒸れてしまうとどうしても頭皮の状態は悪くなってしまいます。
      おっしゃるとおりで、ヘルメットをかぶらなければならない職業の方はかぶらなければいけないですもんね。
      まさに、それに勝るケアを!ということですね。

  7. 名無し より:

    一日中仕事で、ヘルメットを被ってると髪の毛が薄くなるとは聞いたことがあるけど、毎日往復で1〜2時間バイク通勤してたらやはり髪が薄くなってしまうのでしょうか?

  8. 名無し より:

    一日中仕事で、ヘルメットを被ってると髪の毛が薄くなるとは聞いたことがあるけど、毎日往復で1〜2時間バイク通勤してたらやはり髪が薄くなってしまうのでしょうか?

    • くろぶち shunsuke より:

      >>名無しさん

      バイクに乗るときももちろんヘルメット被らないといけないですよね!
      通勤の時のヘルメットも、どのくらい蒸れるかが大事だと思います。フルフェイスとかで結構蒸れてしまうのであれば、やはりケアはしていきたいところです。

  9. ルンバ より:

    確かに!帽子ばかりを被っていると薄毛になるという原理と同じですね。予防のためにもちゃんと頭皮のケア、シャンプーが大切なことが分かりました!

  10. ルンバ より:

    確かに!帽子ばかりを被っていると薄毛になるという原理と同じですね。予防のためにもちゃんと頭皮のケア、シャンプーが大切なことが分かりました!

    • くろぶち shunsuke より:

      >>ルンバさん

      そうですね!頭皮が蒸れるので同じことになります。頭皮を清潔にするためにも、毎日のシャンプーはとても大切です!

  11. ひろ より:

    昔ヘルメットを使う仕事をしていましたが、たしかに頭がいつもベトベト気持ち悪かったですね。あの頃は何も気にしてなかった…

  12. ひろ より:

    昔ヘルメットを使う仕事をしていましたが、たしかに頭がいつもベトベト気持ち悪かったですね。あの頃は何も気にしてなかった…

    • くろぶち shunsuke より:

      >>ひろさん
      髪がたくさんあるときは、特に気にすることはないですよね。
      ただ、髪があるときにこそしっかりケアしたいものです。
      まずはシャンプーから始めていきたいですね!