頭が臭いのは薄毛の前触れ!簡単にできるにおい&薄毛ケアまとめ

「最近、頭が臭い気がする」

頭のにおいって実は強くて、混んでいる電車の中など人が多いところだと、結構気になったりするもの。

ふとした瞬間に自分の頭のにおいが気になると、「周りに臭いって思われているんじゃ・・・」と気になってしまうもの。

さらに、頭が臭くなってくると薄毛が進んできている可能性もあるんです!

今回はその理由と、簡単にできる頭のにおい&薄毛対策をまとめます。

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頭皮の臭いと薄毛はしっかり関係があります

「頭が臭くなるのと薄毛って関係ないんじゃ?」

と思われるかもしれませんが、これはしっかりと関係があります。

薄毛は、

・AGA
・栄養不足
・頭皮の状態が悪くなる
・ストレス
・・・etc

など、いろんな原因が絡み合って薄毛になってしまうんです。

頭のにおいと関係するのは、「頭皮の状態」が悪くなること。

乾燥したり脂っぽくなったり、頭皮の状態が悪くなるとそれと一緒に頭のにおいが気になるケースが多いんです。

これは、頭に雑菌やフケなどが増えやすくなるため、においもきつくなりやすいです。

そして、汚れなどが毛穴につまりやすくなって、髪が弱々しくなってしまい、抜け毛が増えて薄毛のきっかけになるんです。

頭のにおいが気になりだしたら、頭皮の状態や薄毛のサインと考えてチェックしてみるようにしましょう。

・頭のにおいをチェック!簡単にできる3つの方法

 

頭のにおい&薄毛対策にしたい4つのケア

頭のにおいを放置するのは、周りにもよくないですし薄毛になってしまうリスクも高くなります。

そうならないためにも、

①シャンプーをしっかりする
②シャンプー前のブラッシング
③ドライヤーの使い方に注意する
④頭皮マッサージをする

の4つのケアをしてみてください。

どれも簡単で、意識するだけで毎日できますのでおすすめです。

①シャンプーをしっかりする

シャンプーは優しく、頭皮を揉み込むようにしっかりと行います。

また、すすぎ残しがないように意識してすすぎます。

シャンプーが雑だと、すすぎ残しや頭皮が傷つき、においや薄毛の原因になってしまいます。

②シャンプー前のブラッシング

シャンプー前のブラシは、髪や頭皮の汚れを浮かせ、シャンプーしやすくするためにもおすすめです。

③ドライヤーの仕方に注意

シャンプー後のドライヤーは、

・タオルドライ後、なるべく早めに乾かす
・髪に近づけ過ぎない
・半乾きにならないようにする

ことを意識してください。

特に髪が半乾きだと、頭に菌が繁殖しやすくなってしまったり乾燥しやすくなります。

髪から少し離したところから、髪全体をしっかり乾かすようにドライヤーを使うのがポイントです。また、これは枝毛対策にもつながりますので要チェックですよ。

・枝毛予防にもなる!効果的なドライヤーの使い方

④頭皮マッサージ

頭皮を優しくマッサージすることで血行促進をねらいます。

髪や頭皮にしっかり栄養が届くよう、全体を優しくもみこみます。

マッサージすることで頭のツボも刺激されますし、思った以上にリラックス効果があります。1日の疲れをとるのにも効果的ですね。

ちなみに、頭皮マッサージは育毛剤を付けて一緒にするのもあり、ヘアオイルなどで頭皮クレンジングと一緒にするのもありです。

どちらもいい効果が期待できるのでおすすめです。

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まとめ

頭が臭いのと薄毛は、実は結構なつながりがあります。

においが気になった時、そのまま放置するのではなく、早いうちから対策をしていくことがポイントです。

こういった対策は、髪の美しさをキープするのにもいい効果があります。

いつまでもきれいな髪をキープされたい方は、ぜひチェックして取り組んでみてくださいね。

・頭皮の臭い対策!加齢臭を防ぐ6つの対策

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